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哺乳期妈妈可以吃玉米棒子吗(宝妈哺乳期能吃玉米吗)

一些孕妇认为玉米没有营养,所以她们不吃玉米。事实上,这种观点是错误的。玉米对胎儿有很好的健脑作用。 玉米富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其独特的胶质蛋白占30%,

一些孕妇认为玉米没有营养,所以她们不吃玉米。事实上,这种观点是错误的。玉米对胎儿有很好的健脑作用。 玉米富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其独特的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%~22%泰国 第三代 试管婴儿流程,特别是黄玉米含有更多的维生素A,这些营养物质对人类的智力和视力有好处。 玉米脂肪含有更多的维生素E,有利于防止细胞氧化和抗衰老,从而有益于智力。玉米富含粗纤维,食用后肠道宽阔泰国 第三代 试管婴儿流程,有利于消除便秘,有利于肠道健康泰国 第三代 试管婴儿流程,间接有利于智力发展。有一种甜玉米。蛋白质的氨基酸组成中富含强化大脑的天冬氨酸和谷氨酸。脂肪中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸。这些营养物质有利于智力发展。 玉米是健脑食品,对孕妇来说,多吃玉米比吃大米更有益

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