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孕早期适合吃的食物和水果(孕早期不能吃什么食物)

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据报道试管婴儿广告,周杰伦的妻子昆凌已经在网上拍了一张他妻子肚子的照片,证实了这一点。那么在昆凌什么适合吃呢?今天,编辑将解释一些适合早孕的食物。 梅脯 李子果脯富含铁、膳食纤维和各种维生素。它们营养均衡。当怀孕呕吐严重到可以吃的时候,梅子可以适当地用来改善食欲和补充各种营养。平时出门也很容易随身携带,偶尔吃一个也不错。 豆腐 豆腐含有怀孕早期所需的大量营养和蛋白质,几乎所有的豆制品都含有高质量的蛋白质。孕妇在怀孕早期容易呕吐

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