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便秘的调理(经常便秘怎么调理好)天津助孕

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女性总是有这种或那种不适症状,便秘就是其中之一。那么如何预防和治疗便秘呢?以下是对助孕妈妈便秘饮食调理方法的介绍 便秘是孕妇常见的多发病之一。因为在助孕,期间,叶黄素的分泌增加,胃肠平滑肌松弛,蠕动减慢,导致大肠对水的吸收增加,粪便变硬,排便不畅。在助孕,晚期,胎儿和子宫日益增大,造成直肠机械压迫和便秘。 为了防止便秘,孕妇应参加适度的劳动,并注意调节饮食。平时,饮食应该含有足够的水分,天津助孕多吃新鲜蔬菜和含纤维素多的水果。早上起床后,先喝一杯凉开水,通常是为了养成良好的大便习惯。如果便秘已经发生,泻药不能滥用,否则将导致流产和早产。 以下是一些粥的处理方法: 核桃粥:取胡4粒,粳米100克

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