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试管助孕:结婚三年怀不上孩子怎么办?

  结婚三年了,一直没有做避孕措施,也没有怀上,现在家里面说闲话的人很多,我现在很慌,不知道要怎么办。

  出现不孕,夫妻双方都需检查 由于怀不上,生不出孩子,很多关系原本要好的夫妻在此时情感破裂,美满的家庭支离破碎。不孕被认为是女性的主要原因,根据临床表示,很多出现不孕不育的家庭百分之八十都是女性先去医院做检查,而很多丈夫在妻子检查结果出来,显示没有问题后,丈夫仍然不愿意去医院进行检查。 其实,男性和女性在不孕不育这件事发生的情况下,原因都是均等的。据统计显示,男性和女性自身因素造成不孕不育的的比试管助孕率为三分之一,剩下的三分之一是出于双方的原因,也有少部分是尚且不能检查出来的原因造成的。由此看来,如果发生怀不上生不了孩子的事情,男方和女方均需去医院检查。 怎么才能快速怀孕 1、注意饮食,自然孕育 男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧。 2、易孕的体位 最容易受孕的体位是后位式,尤其是子宫后位的女性,比较推荐这种体位,可以让男方的精液顺利进入阴道,且助孕机构不易流出,让子宫颈可以长时间助孕浸泡在精液池中,从而达到受孕的目的。后,女性应该仰卧平躺,然后把双腿抬起来或者在臀部下方垫一个枕头,可以延长精液在阴道内的留存时间。 3、找准排卵期 众所周知,在排卵期过夫妻生活,受孕率是比较高的,尤其是在排卵日同房,受孕率就更高。对于月经周期比较规律的女性来说,可以准确计算出排卵期,具体算法就是下次月经日往前倒推十四天,那天就是排卵日,排卵日的前面四天和后面五天就是排卵期,只要能够在排卵期同房,那么受孕几率是非常高的。除了这种方法来推算排卵期以外,还可以通过测排卵试纸或者卵泡监测等方法来测定排卵期及排卵日,会更加精准。 4、夫妻生活之后立即躺下能提高怀孕几率。 你也许听过这样一种说法:夫妻生活后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议:夫妻生活过后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。 5、培养健康的生活方式。 体育锻炼有助于健康,但是如果你考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼,专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复;但是如果太瘦,周期没有来,那么你需要增肥来怀孕。

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