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坐月子可以吃什么水果?很多妈妈会担心水果是冷食,吃了会影响坐月子,导致月子病。真的是这样吗?今天我就来告诉大家妈妈在月子期间可以吃什么水果。   众所周知,水果营养丰富,富含多种元素、微量元素、纤维素等。虽然中医把水果分为寒、热、温、凉四类,但这并不意味着母亲在坐月子期间不能吃相应的水果,而是母亲要注意量的原则。   比如西瓜是一种性冷淡的食物,但同时西瓜也有清热利湿、除烦的作用,还富含VC、番茄红素、葡萄糖等营养物质。产后妈妈如果夏天觉得热,可以适当吃西瓜。妈妈们只需要注意西瓜冰镇后不要吃,武汉包生男孩或者一次吃多了不要吃,以免影响子宫收缩,导致排出过多或排出不良。同样的,如果产后妈妈想吃桂圆,但是桂圆是热的,吃了很容易生气,但是只要妈妈注意食量,一次可以吃几个。那么,哪些常见的水果是凉、热、暖、凉的呢?   凉凉水果:西瓜、番茄、苹果、哈密瓜、猕猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。   温热水果:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、助孕产子流程青果、榴莲、木瓜、橙子、银杏等。扑克王app

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